Je volgende tien jaar, van binnenuit.

De SCORE2-pagina draait één algoritme, het model van de Europese richtlijn van 2021 (SCORE2 van 40 tot 69, SCORE2-OP van 70 tot 89), op zes antwoorden, en toont geen behandeleffecten: je schuift met je eigen waarden en het aantal volgt. De uitgebreide calculator kiest op basis van je antwoorden uit zes modellen, dus ook voor diabetes, eerdere hartziekte en het risico over een heel leven, en voegt een wat-als toe met de behandeleffecten uit de studies. Voor een ogenschijnlijk gezonde volwassene van 40 tot 89 geven de twee vergelijkbare maar niet dezelfde getallen: het zijn verschillende modellen, gebouwd op verschillende cohorten.

Heart Health Calculator is onderdeel van Cardio Therapeutic Updates, onafhankelijke, op bewijs gebaseerde informatie en nascholing voor zorgprofessionals. De eerste versie werd in 2021 in Zeist aan het publiek getoond; deze editie denkt hem opnieuw uit met een levende slagader en dezelfde, geverifieerde modellen, en bewaart de originele app als derde keuze.

Ja, wissel de eenheid bij de cholesterolvragen; HbA1c accepteert zowel % als mmol/mol. De omrekening gebeurt op de pagina (1 mmol/L = 38,67 mg/dL) en de modellen rekenen altijd in mmol/L.

Nergens heen. De modellen draaien in je browser; deze site heeft geen logica op een server, geen account, geen analytics-script en geen cookies. Deel je een uitslag, dan reizen de antwoorden mee in de link zelf, dus deel die alleen met mensen die ze mogen zien.

Omdat de levenslange modellen twee dingen tegelijk tellen: de kans op een hartinfarct of beroerte, en de kans om eerst aan iets anders te overlijden. Een roker die stopt leeft langer, en een langer leven komt meer jaren tegen waarin een hartinfarct kan gebeuren. Daarom toont de levenslange blik ook de jaren die je naar verwachting zonder zo'n gebeurtenis leeft: dat getal wordt altijd beter.

De tweede telling is hetzelfde model voor iemand van jouw leeftijd en geslacht die niet rookt, geen diabetes of vaatziekte heeft, een bovendruk van 120 mmHg, totaal cholesterol 4,0 mmol/L (LDL 2,5, HDL 1,3) en een body mass index van 23. Het is de vloer waarmee je vergeleken wordt, niet per se het doel dat je arts stelt.

Ja. Elke vraag heeft een "weet ik niet". Het model gebruikt dan de gemiddelde waarde van de bevolking waarin het gemaakt is, en de uitslag zegt dat erbij. Een bloeddrukmeter bij de apotheek en een cholesteroltest bij de huisarts maken van de schatting je eigen cijfer.

Dat volgt uit je antwoorden, zoals de Nederlandse richtlijn cardiovasculair risicomanagement het doet. Onder de 70 zonder diabetes of vaatziekte: SCORE. 70 en ouder: het uit PROSPER afgeleide model voor ouderen. Diabetes: ADVANCE. Vastgestelde vaatziekte: SMART. Voor de levenslange blik: LIFE-CVD, of SMART-REACH bij diabetes of vaatziekte. De uitslag noemt altijd het gebruikte model.

Hij is zo nauwkeurig als de gepubliceerde modellen zijn: die voorspellen goed voor groepen en zijn met opzet onnauwkeurig voor één persoon. Zie het getal als een richting, niet als een diagnose. De volgorde van wat je kunt veranderen (roken, bloeddruk, cholesterol) is robuust; het exacte percentage niet.